Der Unimall-Ernährungsplan für die erste Woche

Heute geht es los. Wir präsentieren den ersten Unimall-Ernährungsplan.

Er wurde von unserem Personal Trainer ausgearbeitet und ist optimal auf eine gesunde Ernährung und einen schmalen Geldbeutel ausgerichtet.

Darin findest Du für eine ganze Woche Vorschläge für die drei Hauptmahlzeiten und dazu eine komplette Einkaufsliste. Du brauchst nur einmal in einem Lebensmitteldiscounter einkaufen zu gehen und hast für 7 Tage ausgesorgt. Diese Woche geht es zu REWE.

Hier könnt Ihr den Ernährungsplan herunterladen (pdf-Datei).