Archiv der Kategorie ‘Ernährung’

09.09.2010 von Stephan

Ein neuer Unimall-Ernährungsplan

erdbeeren

Die fetten Jahre sind vorbei? Nur, was Euren Körper betrifft, denn mit dem Unimall-Ernährungsplan für die kommende Woche kann man sich wieder preiswert und gesund ernähren und das führt bestimmt nicht zu überschüssigem Körperfett ;-)

Lade Dir den neuen Ernährungsplan hier herunter (pdf-Datei).

26.08.2010 von Stephan

Neue Woche, neuer Ernährungsplan

erdbeeren

Es wird wieder Zeit für einen neuen Ernährungsplan. Damit kommst Du mit weniger als 30 € eine ganze Woche aus.

Lade Dir den Ernährungsplan hier herunter (pdf-Datei).

12.08.2010 von Stephan

Der Unimall-Ernährungsplan für die vierte Woche

erdbeeren

Wir lassen nicht nach. Auch für die vierte Woche gibt es einen Unimall-Ernährungsplan.

Diesmal geht die Einkaufstour wieder zu REWE.

Lade Dir den Ernährungsplan hier herunter (pdf-Datei).

05.08.2010 von Stephan

Der Unimall-Ernährungsplan für die dritte Woche

erdbeeren

Auch in der dritten Woche haben wir wieder einen Unimall-Ernährungsplan zusammengestellt. Diesmal kannst Du alle Zutaten bei Kaiser’s einkaufen. Wer keinen Kaiser’s bei sich in der Nähe hat, findet bestimmt bei einem anderen Discounter die Zutaten zum ähnlichen Preis.

Viel Spaß beim Einkaufen und kochen.

Hier gibt es den Ernährungsplan (pdf-Datei).

29.07.2010 von Stephan

Der Unimall-Ernährungsplan für die zweite Woche

erdbeeren

Es geht in die zweite Runde. Wieder möchten wir Dir mit dem Unimall-Ernährungsplan für die nächste Woche ein paar Anregungen für eine gesunde und preiswerte Ernährung geben.

Mit der Einkaufsliste ausgerüstet kannst Du morgen oder Samstag losziehen und bist für die nächste Woche versorgt.

Hier kannst Du Dir den Ernährungsplan herunterladen (pdf-Datei).

22.07.2010 von Stephan

Der Unimall-Ernährungsplan für die erste Woche

erdbeeren

Heute geht es los. Wir präsentieren den ersten Unimall-Ernährungsplan.

Er wurde von unserem Personal Trainer ausgearbeitet und ist optimal auf eine gesunde Ernährung und einen schmalen Geldbeutel ausgerichtet.

Darin findest Du für eine ganze Woche Vorschläge für die drei Hauptmahlzeiten und dazu eine komplette Einkaufsliste. Du brauchst nur einmal in einem Lebensmitteldiscounter einkaufen zu gehen und hast für 7 Tage ausgesorgt. Diese Woche geht es zu REWE.

Hier könnt Ihr den Ernährungsplan herunterladen (pdf-Datei).